Kickboxen (auch Kickboxing) ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten Karate mit konventionellem Boxen verbunden wird. Ellbogen- und Kniestöße sind in einigen Staaten (z. B. USA, Australien) verboten. In den einzelnen Schulen und Sportverbänden ist unterschiedlich geregelt, ob der Gegner gehalten werden darf oder welche Trefferflächen beim Gegenüber erlaubt sind.

Wir unterscheiden zwischen Anfänger- und Fotgeschrittenen Kursen. Niemand braucht Angst zu haben, wir nehmen uns die Zeit für jeden und bringen Ihnen alles langsam mit der Zeit bei.

Das Halten des Gegners, sowie das zu Fall bringen und in „den Clinch“ gehen bezieht sich wieder auf das Muay Thai. Tiefschläge sind immer tabu, jedoch sind in manchen Verbänden Tritte (Kicks) auf die Oberschenkel (Lowkicks) erlaubt.

Verbandsabhängig unterschiedlich geregelt ist auch die Verwendung von Handdrehschlägen und Fußfegern (Techniken, mit denen der Gegner aus dem Gleichgewicht gebracht wird).

Allen Verbänden gemeinsam ist das Verbot des Schlagens auf den Rücken und auf Gegner, die am Boden liegen, sowie das Werfen des Konkurrenten. Kickboxen als Wettkampfdisziplin geht auf das Jahr 1974 zurück, es hieß damals „All Style Karate“, „Sport-Karate“ oder „Contact-Karate“. In diesem Jahr einigten sich die Gründer des Weltverbandes WASKO (World All Style Karate Organisation), Mike Anderson, Georg F. Brückner und andere darauf, die traditionellen fernöstlichen Kampfmethoden wie Taekwondo, Karate, Kung Fu usw., zu einem sportlichen Wettkampf mit einheitlichen Regeln zu machen und gegen andere Kampfsysteme anzutreten.

1985 entwickelte sich daraus das Shootboxen. Die WAKO und die WKA sind die größten Weltverbände und richten jährlich Weltmeisterschaften aus. Obwohl Kickboxen ein moderner, abendländischer Kampfsport ist, weisen Training und Wettkampf viele Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen, Savate, Muay Thai (Thaiboxen) auf.

Quelle: Wikipedia

Unser Training ist auch bestens für Frauen geeignet, es gibt keine Sparringspflicht, keine blauen Augen und keine blutigen Nasen!

Mixed Martial Arts (deutsch „Gemischte Kampfkünste“) oder kurz MMA ist eine relativ moderne Art des Vollkontaktwettkampfes.

Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken des Kickboxens sowie des Muay Thai als auch der Bodenkampftechniken des Brazilian Jiu-Jitsu, Ringens und Judo. Aber auch Techniken aus anderen Kampfkünsten werden benutzt. Dass auch im Bodenkampf geschlagen und zum Teil getreten werden darf, ist das Hauptunterscheidungsmerkmal zu anderen Vollkontaktsportarten. Ziel des MMA ist es, den Gegner in einem Kampf zu besiegen, bis er durch Abklopfen aufgibt, KO geht (ohnmächtig wird) oder der Schiedsrichter den Kampf abbricht. Auch ein Punktsieg ist möglich. Beim MMA kommt es im Gegensatz zum klassischen Ringkampf nicht darauf an, den Gegner mit beiden Schultern auf dem Boden zu fixieren. Selbst aus der Rückenlage heraus kann man den Gegner noch besiegen.

Das Training ist sehr umfangreich und fordert vom Trainierenden ein hohes Engagement. Bei Wettkämpfen sind die Kämpfer in unterschiedliche Gewichtsklassen eingeteilt.

Anders als z. B. viele Kung-Fu- oder Karate-Richtungen enthalten die Mixed Martial Arts keine Formen oder Techniken, die nicht in einem Kampf einsetzbar sind.

[Quelle Wikipedia]

Sambo ist eine russisch-sowjetische Kampfsportart und Selbstverteidigung ohne Waffen die wir in Stuttgart anbieten. Sambo hat seine Wurzeln im japanischen Judo/Jiu-Jitsu sowie in den traditionellen Kampf- und Ringerkünsten Europas und des Gebietes der ehemaligen Sowjetunion.

Sambo wurde ab 1923 von der sowjetischen Armee entwickelt, um deren Nahkampfausbildung zu verbessern. Entwicklungsziel war die Verschmelzung der effektivsten Techniken traditioneller Kampfkünste zu einem für die militärische Ausbildung geeigneten Systeme.

Wettkampfstile im Sambo:

Sport Sambo ist ein Wettkampf mit ähnlichen Regeln wie im Judo oder olympischen Freistilringen. Erlaubt sind Würfe, Fixierung des Gegners am Boden und Hebel auf Arme und Beine. Würgegriffe sind im Gegensatz zum Judo verboten.

Combat Sambo ähnelt weitestgehend modernen Mixed-Martial-Arts-Wettkämpfen. Die Wettkämpfer tragen Kopfschutz, Zahnschutz, Tiefschutz, Schienbeinschützer und leichte Handschuhe. Die Regeln lassen erheblich mehr Spielraum als jene des Sport Sambo. Erlaubt sind neben Würfen, Fixierungen und Hebeln auch Schläge und Tritte sowie Würgegriffe.

Der Sieg kann in beiden Kategorien entweder durch Punktevorsprung nach Ablauf der Zeit errungen werden oder vorzeitig durch Aufgabe des Gegners (z. B. aufgrund einer Hebeltechnik, im Combat Sambo auch KO), einen sauberen Wurf (ähnlich dem Ippon beim Judo) nach dem der Werfer mit keinem anderen Körperteil als den Füßen den Boden berührt und der Geworfene mit dem Rücken auf dem Boden liegt, oder Überlegenheit (zwölf Punkte Differenz zwischen den Kontrahenten).

Ausrüstung und Kleidung:

Sambo-Kämpfer tragen bei Training und Wettkämpfen in der Regel eine spezielle Jacke (Kurtka), Sambo Stuttgartsowie einen Gürtel und kurze Hosen in derselben Farbe. Dazu kommen noch leichte, meist aus Leder gefertigte Ringerschuhe. Die Sambo-Uniform gibt in der Regel keinen Hinweis auf den Status des Trägers. Bei Wettkämpfen müssen alle Teilnehmer sowohl über eine rote als auch eine blaue Kombination verfügen, da (zur besseren Unterscheidung während des Kampfes) jeweils ein Wettkämpfer in Rot und der andere in Blau antritt.

[Quelle: Wikipedia]

Gesund und fit bleiben durch ein spezielles Boxen,-Kickboxtraining ohne Blaue flecken und Verletzungen. Das Fitness-Boxen,-Kickboxen ist für Leute geeignet, welche nicht in den Ring steigen wollen aber durch ein abwechslungreiches und spannendes Training dennoch fit bleiben möchten.

Auch unsere kleinen kriegen von unseren gut ausgebildeten Trainern ein Training das nicht nur Spaß mit sich bringt, sondern auch die Kinder Selbstbewusstsein, Disziplin und Ehrgeiz lehrt.

Wir bieten in unserer Halle den Kindern jeweils Training im Boxen, Kickboxen & Sambo an, wobei beides den Kindern nur Vorteile bringt.

Nachfolgende Lernziele werden bei unseren Trainingsstunden vermittelt:

Stärkung der Verteidigungsfähigkeit, die jedem Menschen von Natur gegeben ist

Vermitteln von Kraft und Geschicklichkeit, Ausdauer und Kondition Ausgleich von geistigen und körperlichem Gleichgewicht und Beweglichkeit.

Steigerung der eigenen Leistung und des Selbstbewusstseins, des Selbstvertrauens und der Selbstbehauptung Toleranz & Akzeptanz für andere Kinder entwickeln.

Förderung von Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit, die durch die heutigen Einflüsse immer weiter in der Hintergrund gedrängt werden.

Gefahrenabwehr durch gezielte Techniken.
Das eigene Durchhaltevermögen steigern.

Die Kinder werden im Training durch Kopfschützer, Knieschützer, Mundschutz und Boxhandschuhe geschützt, so gibt es auch keine blauen Augen und blutigen Nasen.

Die Eltern sind natürlich auch immer willkommen und können den kleinen beim Training zusehen.